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자존감을 높이는 10가지 방법 – 심리학 기반 실천법

niceadmin 2025년 02월 26일 no Comments

**자존감(Self-esteem)**이란 자신을 가치 있고 존중할 만한 존재로 여기는 감정입니다.자존감이 높은 사람은 자신을 긍정적으로 바라보고, 삶에서의 어려움을 유연하게 대처할 수 있습니다.반면, 자존감이 낮으면 쉽게 상처받고, **자기…