• 심리

바쁜 일상 속 스트레스, 어떻게 다룰까? 심리학이 알려주는 실천 가능한 방법

1. 매일 반복되는 스트레스, 피할 수 없다면 다스려라 "퇴근하고 집에 가면 쉬어야 하는데, 자꾸 일 생각이 난다.""쌓인 업무 때문에 주말에도…