• 심리

자기혐오에서 벗어나는 법 – 심리학이 알려주는 자존감 회복 전략

1. 왜 나 자신을 미워하게 될까? "나는 왜 이렇게 형편없을까?""나보다 잘난 사람이 너무 많아.""내가 하는 건 다 실패야…" 이런 생각,…