1. 왜 자꾸 미루게 될까? "해야 할 일이 있는데, 이상하게 손이 안 가.""시간이 많은데도 미루다가 결국 마감 직전에 겨우 끝낸다.""미루지…
1. 왜 생산성을 높이는 것이 중요한가? "해야 할 일이 너무 많은데 시간은 부족하고, 하루가 금방 지나간다…""일을 하긴 했는데, 제대로 끝낸…
1. 집중력이란 무엇인가? **집중력(Attention)**이란 하나의 과제나 목표에 몰입하는 능력을 의미합니다.집중력이 높으면 생산성(Productivity), 학습 효율, 문제 해결 능력이 향상됩니다.반면, 집중력이 낮으면…