• 심리

부정적인 생각을 멈추는 법 – 심리학이 알려주는 사고방식 전환법

1. 왜 자꾸 부정적인 생각이 들까? "괜히 걱정돼서 아무것도 못 하겠어.""안 좋은 일이 생길 것 같은 느낌이 들어.""실수한 게 자꾸…