• 심리

불안을 극복하는 10가지 방법 – 심리학적으로 검증된 해결법

1. 불안이란 무엇인가? 불안(Anxiety)은 미래에 대한 걱정이나 두려움으로 인해 발생하는 감정 상태입니다.불안은 적당할 경우 위험을 피하고 문제를 해결하는 데 도움이…