감정이 예민할 땐 왜 사소한 말에도 상처받을까?” 감정 민감성과 상처 회복 심리학
“그 말이 뭐가 어때서 그래?” 정작 그 말을 한 사람은 아무렇지도 않은데,그 말을 들은 나는 가슴이 철렁하고, 속이 쓰라리다. 문장은 단순했지만, 감정은 너무 복잡했다.지금껏 잘…
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감정 폭발 후 후회하는 나, 어떻게 다독일 수 있을까?
“또 참다가 결국 터져버렸어요…” 이런 경험, 얼마나 익숙한가요? 화내고 싶지 않았고, 상처 주고 싶지도 않았는데어느 순간 감정이 쌓이고 쌓여서 결국 폭발해버렸던 기억. 그리고 그 직후…