관계 심리

나는 공감형일까, 방어형일까?” 감정 반응 스타일 자가진단 테스트

“그냥 내 얘기 좀 들어줬으면 좋겠는데…”“왜 자꾸 변명을 하지?”“이러니까 더 말하기 싫어지잖아…” 감정을 꺼내는 것도 어렵지만,그 감정을 받아들이는 태도는 더…

6일 ago

후회 없는 감정 표현을 위한 심리 전략 — 관계를 회복시키는 대화 기술 5가지

"말을 꺼냈는데, 오히려 관계가 더 멀어졌어요." 이 말을 참 자주 듣습니다.감정을 표현하면 더 가까워질 것 같지만, 현실은 반대인 경우가 많죠.진심을…

2주 ago