감정 폭발

나는 감정 회피형일까, 감정 폭발형일까?” 감정 스타일 자가진단 테스트

“화를 내면 후회하고, 참으면 병이 나요.” 감정을 표현하는 게 이렇게 어려운 이유, 혹시 나만 그런 걸까요?어떤 사람은 화를 잘 못…

1주 ago

감정 폭발 후 후회하는 나, 어떻게 다독일 수 있을까?

“또 참다가 결국 터져버렸어요…” 이런 경험, 얼마나 익숙한가요? 화내고 싶지 않았고, 상처 주고 싶지도 않았는데어느 순간 감정이 쌓이고 쌓여서 결국…

2주 ago