나는 회피형일까, 표현형일까?” 감정 대처 유형 자가 테스트와 심리 루틴
감정이 불편할 때, 당신은 어떻게 반응하시나요? 무심한 척 피하나요?아니면 바로 꺼내놓고 풀고 싶어하나요? 누군가는 감정이 올라오면 말없이 자리를 피하고,또 누군가는 그 자리에서 바로 풀지 않으면몸이…
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나는 공감형일까, 방어형일까?” 감정 반응 스타일 자가진단 테스트
“그냥 내 얘기 좀 들어줬으면 좋겠는데…”“왜 자꾸 변명을 하지?”“이러니까 더 말하기 싫어지잖아…” 감정을 꺼내는 것도 어렵지만,그 감정을 받아들이는 태도는 더 큰 영향을 미칩니다.특히 가까운 관계에서…