감정관리

연애가 오래 가는 커플들의 심리 실험 결과 | 당신의 관계는 얼마나 건강할까?

1. 연애가 오래 가는 커플, 뭐가 다를까? "왜 어떤 커플은 늘 안정적이고, 나는 같은 문제로 계속 다툴까?" 처음엔 다 좋았던…

9시간 ago

연애가 오래 가는 커플의 비밀 | 관계가 단단해지는 5가지 심리 전략

🧱 ① 문제 제기 “그냥 내 마음을 표현했을 뿐인데, 왜 또 싸움이 될까?” 우리는 종종 이런 경험을 합니다.마음을 전하려고 조심스럽게…

1일 ago

감정 조절의 중요성과 일상에서 실천할 수 있는 방법

우리는 매일 다양한 감정을 느낍니다. **기쁨**, **슬픔**, **화** 같은 감정들은 우리의 삶을 풍요롭게 하지만, 때로는 지나친 감정이 문제를 일으킬 수도…

3개월 ago