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자존감을 높이는 현실적인 방법 – 심리학이 말하는 자존감 회복법

niceadmin 2025년 03월 23일 no Comments

1. 자존감이 흔들릴 때, 왜 이렇게 힘들까? "나는 왜 이렇게 부족할까?""내가 뭘 해도 잘 안 되는 것 같아.""남들은 다 잘 사는 것 같은데, 나만 이런…