• 심리

완벽주의에서 벗어나는 10가지 방법 – 나 자신을 받아들이는 연습

1. 완벽해야 한다는 부담감에서 벗어나기 "내가 하는 일은 항상 완벽해야 해.""실수하면 다른 사람들이 나를 무능하게 볼 거야." 이런 생각이 머릿속을…