나도 모르게 반복하는 선택 실수 | 감정 기반 행동 실험 심리학
① "왜 나는 똑같은 실수를 반복할까?" "이번엔 다르게 하려고 했는데... 왜 또 똑같은 선택을 했을까?" 누구나 한 번쯤은 스스로에게 이런 질문을 던집니다. 반복되는 후회와 실수는…
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당신의 감정 조절 능력은 몇 점인가요?” | 감정 인지 & 조절력 테스트로 알아보는 나의 감정 관리 지수
① 감정 앞에서 무너지는 나, 문제는 감정 조절력? “왜 나는 자꾸 감정에 휘둘릴까?” 별일 아닌 말에도 예민하게 반응하고, 퇴근길에 갑자기 쓸쓸함이 밀려오는 날. 회의 중엔…
나는 정말 공감 능력이 있을까?” | 공감 유형 테스트로 보는 진짜 감정 이해력
① 공감 잘한다고 생각했는데, 왜 사람들과 어긋날까? “나는 충분히 공감했는데, 왜 상대는 ‘이해받지 못했다’고 느낄까?” 이런 경험, 한 번쯤 있으셨을 거예요. 우리는 스스로를 ‘공감 잘하는…