감정 소모가 많은 사람을 만났을 때, 내 마음을 지키는 법” 감정 에너지 방어 심리학
“그 사람이랑 이야기하고 나면, 진짜 기운이 쭉 빠져요.” 혹시 이런 경험 있으신가요?대화를 나눴을 뿐인데정신이 몽롱하고,감정이 바닥나고,말 그대로 ‘내 마음이 탈탈 털리는’ 그 느낌. ❝우리 주변에는…
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감정 회복탄력성이 높은 사람들의 심리 습관 | 무너지지 않는 비밀
🧠 마음 관리 심리학 감정 회복탄력성의 심리학 ① 상처받고 무너지지 않는 사람은 무엇이 다를까? “왜 저 사람은 저렇게 빨리 회복하지?” “나는 왜 작은 일에도 계속…