• 마음 관리 심리학

감정 폭발 후 후회하는 나, 어떻게 다독일 수 있을까?

“또 참다가 결국 터져버렸어요…” 이런 경험, 얼마나 익숙한가요? 화내고 싶지 않았고, 상처 주고 싶지도 않았는데어느 순간 감정이 쌓이고 쌓여서 결국…