감정 이해

말 안 해도 알잖아?”의 심리학 | 공감 못 받는 대화의 숨겨진 오류

① "왜 말이 오히려 멀어지게 만들까?" “나는 그냥 내 감정을 솔직하게 표현했을 뿐인데, 왜 또 싸움이 되는 걸까요?” 많은 사람들이…

1개월 ago

나는 회피형일까, 표현형일까?” 감정 대처 유형 자가 테스트와 심리 루틴

감정이 불편할 때, 당신은 어떻게 반응하시나요? 무심한 척 피하나요?아니면 바로 꺼내놓고 풀고 싶어하나요? 누군가는 감정이 올라오면 말없이 자리를 피하고,또 누군가는…

2개월 ago

불편한 대화가 힘든 이유? 관계 회복을 망치는 심리적 함정 3가지

“왜 저 사람 앞에만 서면, 할 말이 사라질까?” 말하고 싶은 게 분명히 있었어요.속으로는 수십 번도 더 시뮬레이션해봤고, 문장도 정리해봤고, 어느…

2개월 ago